今日は仕事が休みなので、温泉にでもいってこようかと思っています。
温泉は自宅から車で簡単にいける距離にいくつかあるのですが、その中でも今日は疲労に効果のある温泉に入りに行ってこようかと思っています。
やっぱり、疲れた時は温泉に入ってゆっくりするのがいいですよね。
結局、体の疲れは体を温めて血行を良くしていくのが一番効果があるように思います。もちろん、睡眠も大切ですけれど、血行を良くした後に睡眠をしっかり取るのが一番ベストでしょうね。
ここのところ、疲れることが多くて少し嫌になってきていました。
でも、体のメンテナンスをしっかりとすれば、それなりに気持ちも前向きになってくると思うんですよね。
だからこそ、今はゆっくりと体を休めて気持ちを前向きにすることが大切だと感じてます。
まあ、ただ休みたいだけなのかもしれないですけど、それはそれで重要なことですからね。